前几天听过一段话：其实20-30岁是人生至暗十年，是一个不断试错的阶段，会有很多欲望和痛苦，但因为心智都还不够成熟，所以会经常感到孤独，甚至会抑郁，也不知道自己究竟是怎样的人，会随波逐流的做出很多错误的选择，30岁之后慢慢明白做事情不要太心急，不要总是受到社交媒体的影响，那会让人失去自信，感觉自己一事无成，很多选择在三十岁之后决定会比二十几岁的选择好很多，30岁才是每个人开始做为一个独立的个体存活在这个世界上。
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#社交媒体
只有高度自律的人，才能在碎片化信息和深度沉浸的学习、工作之间自如切换。大部分人对社交媒体会上瘾，从而干扰、中断了深度沉浸的学习和工作。对社交媒体的依赖，说白了只是忍不住想偷闲。频繁偷闲过后，收获到的只是失落感。时间太宝贵，不能这样用。
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