当你打算去做一件事时，先搞清楚动机——「自己想做」or「为了向他人证明」or「大家都这样做」。 然后只做「自己想做」的事，你会快乐很多。 凡是因焦虑去做的事情，最终结果往往达不到你的预期。
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#预期
不着急、不害怕、不要脸： 不着急，是对“自我能力“的预期； 不害怕，是对“客观结果“的预期； 不要脸，是对“他人态度“的预期。
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当你打算去做一件事时，先搞清楚动机——「自己想做」or「为了向他人证明」or「大家都这样做」。 然后只做「自己想做」的事，你会快乐很多。 凡是因焦虑去做的事情，最终结果往往达不到你的预期。
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