#焦虑

座右铭
座右铭@zym

2023-09-14

无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着安靜下来。 去做自己该做的事情,而不是让烦恼和焦虑,毁掉你本就不多的热情和定力。 心可以碎,手不能停,该干什么干什么。在崩溃中继续前行,这才是一个成年人的素养。

余华
#[2] #焦虑 #[3]
2023-09-14 8

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座右铭
座右铭@zym

2022-10-10

长期失眠的人往往会对睡觉这件事有近乎本能的焦虑。 睡不着焦虑,越焦虑越睡不着…直到整个大脑被焦虑塞满,每一分每一秒像是被凌迟前的倒计时。你必须将这种痛苦重复无数次,没有尽头。 希望大家都能认真的对待睡眠这件事,不要熬夜加班,不要躺在床上刷手机,不要过分透支身体。

网友
#[4] #焦虑 #[2]
2022-10-10 281

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